僕の酷暑対策

日本全体が酷暑に見舞われている。

各地で最高気温が40℃超えが記録されている。
ＴＶでは、エアコンの使用を躊躇するなと呼びかけが続き、気象庁もこの暑さは災害といえるとまで言っている。

僕にしても未体験な暑さ。
寝るときのエアコンなのだが、あまり低温はだるくなって好きではないので28℃設定。

敷ふとんの上に本麻100％のシーツを敷いて寝たのだが、例年の効果が感じられない。
ふとんと体の接地面が密着しているようでこれが問題。

そこでサラフ（立体シーツ）を使用した。
体と敷ふとんとの間に通気層がもたらされ快適快適。

更に翌日、麻100％のシーツをサラフの上に被せた。
これで絶好調となる.。

サラフ立体シーツと麻100％の組み合わせは最強のコラボ。

寝つきから6時間は起きない。

敷ふとんが何であれ、効果は絶大ですよ。